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失眠問題有無人可以幫手

其他解答:

萬萬不要在沒有睡意的情況下去睡，要比及睡意很濃時才可去睡，不然就很難入眠了． 我是個過來人，曾失眠了五年，目前已痊癒． 我的電郵地址是hohlnfai@i-cable.com hohinfai@hotmail.com 若是上述的方式無效，就要看精力科醫生，讓我介紹醫好我的大夫給你 新資料: LAM CHOH MING 林楚明 性別︰男 專業資曆︰香港大學表裏全科醫學士 1967, 英國皇家精力科醫學院院士 1973翻譯社 澳洲及紐西蘭皇家精神科醫學院院士 1982, 澳洲及紐西蘭皇家精神科醫學院榮授院士 1986, 香港精力科醫學院院士 1990, 香港醫學專科學院院士 (精神科) 1993 註冊專科︰ 精力科 地址︰九龍彌敦道238號11樓1109室 地域︰油尖旺 執業類別︰私家執業 診症時間︰星期一︰1000-1300; 1500-1800 禮拜二︰1000-1300; 1500-1800 星期三︰1000-1300 木曜日︰1000-1300; 1500-1800 禮拜五︰1000-1300; 1500-1800 禮拜六︰1000-1300; 1500-1800 緊迫應診服務︰無 診金︰$600 通俗診症 語言或方言︰廣東話翻譯社 英文翻譯社 國語, 潮州話 醫療辦事項目︰精力科診治 利用病院︰香港浸信會病院; 聖德肋撒病院 辦公室德律風︰2381 0710; 2381 7681 辦公室傳真︰2381 4089 手提電話︰9103 9762 電郵地址︰chohmlam@yahoo.com|||||最簡單, 最自然, 花起碼錢的方法是用音樂, 有良多純音樂其實都可以幫助人入眠, 但華碩翻譯社想介紹你一隻音樂CD更是針對性的, 因它是針對腦部減壓, 它全隻CD都是幫翻譯公司舒緩 壓力及強化過勞的神經系統，並減低部腦緊張能量和增進睡眠質素，每分鐘 30 至 60 拍翻譯有很多朋友試事後都瞓得很深翻譯社 而且醒來時翻譯社 都有很精力的感覺, 所以絕對是簡單而有用的!!! 可以上這網址看: http://megabrain.com.hk/b5.htm 並看看那CD的介紹: 減壓 De-Stress 舒緩你的壓力及強化過勞的 神經系統， 減低部腦嚴重能量和增進你的睡眠質素， 每分鐘 30 至 60 拍。 也可直接聯系Anita Chow 94168831|||||絕對可以幫到翻譯公司 係一個另類自然療法 對失眠的問題結果超好 你無妨試下

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標題:

失眠問題有無人可以協助

發問:

翻譯公司地好呀，不人上個月個胃唔舒適食左大夫開Ｄ胃藥之後起頭失眠（Ｄ胃藥六邊形，問過醫生係唔係藥物所致佢話唔關事），已有一個月啦，睇左心理醫生佢話華碩翻譯社精力嚴重，目下當今有時瞓到有時瞓唔到，有時瞓到四五個鐘就醒，有咩方式可以改善這個環境？我因為呢個問題成日悶悶不樂同夜睌驚瞓唔著！但願有人可以俾Ｄ名貴定見！

最好解答:

平常食左西藥的人都邑有失眠的症狀 可能西藥燥d啦 我會建議你看看中醫 經由過程養血、和胃、健脾、化痰或清熱的方法而達至安神的境界 不外自己唔好胡亂食安息藥同煲紅棗水 因為唔系個個可以飲 另外翻譯社 你平凡要注意 1. 多飲水 2. 不要熬夜 3. 避免煎炸、肥膩、辛辣等食品 4. 避免咖啡奶茶 5. 多d運動 希望幫到你

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